女生冬天易全身發(fā)冷且腳長凍瘡，如何預防和處理？
我是個女生,只要一到冬天就全身發(fā)冷,屬于血液不暢通的那種.最近腳上長了凍瘡,就是兩只腳的小腳趾旁邊,很痛,很不舒服..我是個學生,整天坐在教室里,怎么樣可以預防凍瘡?怎么給腳保暖?長凍瘡怎么辦？
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回答5
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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女生冬天全身發(fā)冷且腳部生凍瘡，可通過改善血液循環(huán)、加強保暖、適度運動、注意飲食、及時治療等來應對，包括穿著合適鞋襪、常按摩腳部、多吃溫熱食物、涂抹凍瘡膏等。 1.改善血液循環(huán)：每晚睡前用熱水泡腳，促進腳部血液循環(huán)。也可適當按摩腳部，如從腳趾向腳跟方向揉搓。 2.加強保暖措施：選擇保暖性能好的鞋襪，鞋墊要經(jīng)常更換保持干燥。在教室久坐時，可使用暖腳寶。 3.適度運動鍛煉：課間休息時多活動腳部，如踮腳尖、屈伸腳趾。平時可進行慢跑、跳繩等運動，增強體質。 4.注意飲食調理：多吃溫熱且富含蛋白質、維生素的食物，如牛羊肉、堅果、新鮮蔬果等，提高身體抗寒能力。 5.及時治療凍瘡：若已長凍瘡，可涂抹凍瘡膏，如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，但要遵醫(yī)囑使用。 總之，預防凍瘡需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣。一旦出現(xiàn)凍瘡，要及時采取措施治療，避免癥狀加重。
2024-12-11 23:09
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回答4
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蔡明瑞 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
皮膚科
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你好，作為男方目前是不應該有凍瘡的癥狀，建議你可以做，多做一些鍛煉，和局部用綠藥膏和６５４－２注射液一起做局部治療，
2015-12-04 07:19
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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凍瘡主要是氣血虛弱血液循環(huán)不良和缺少身體的活動鍛煉.建議;1,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.2,注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).3,注意加強身體的功能活動鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然.
2015-12-03 18:34
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，建議你用紅花熏洗，后用凍瘡膏涂抹患處就可以了，祝你健康！
2015-12-03 16:15
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好!野生獾油,涂抹于凍瘡處,效果明顯.
2015-12-03 15:33
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
