準備要寶寶時兩天同房一次，一般對精子質量影響不大，但也受多種因素影響，如男性年齡、健康狀況、生活習慣、環境因素和既往生殖系統疾病等。 1.年齡：隨著男性年齡增長，精子質量可能會逐漸下降。年輕男性兩天同房一次，精子質量通常較穩定；而年齡較大者，可能會有一定影響。 2.健康狀況：若男性本身有慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，可能影響精子生成和質量，頻繁同房可能加重影響。 3.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等不良生活習慣會降低精子質量，即使兩天同房一次也可能有不利影響。 4.環境因素：長期處于高溫、輻射、化學污染等不良環境中，會損害精子質量，頻繁同房可能使這種損害更明顯。 5.既往生殖系統疾病：如有精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，本身就可能導致精子質量不佳，兩天一次的同房頻率可能進一步影響。 總之，準備要寶寶時，夫妻雙方應保持良好的生活習慣，提前進行孕前檢查，以了解自身生殖健康狀況。若對精子質量有疑慮，可咨詢醫生進行相關檢查和評估。

要想提高受孕幾率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因為精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時間分別為：陰道0.5～2.5小時，宮頸48小時；子宮24小時，輸卵管48小時；而一個卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時；受精的發生是在輸卵管的卵丘或附近。在排卵前一周每兩天性交一次，這樣可使在保證精子之類的前提下提前或準時到達輸卵管和卵子會合。這種性交方式比排卵后性交的受孕率有顯著提高。同房的最佳時間是下午5-7時。因為無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右,下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.

你好，如果想懷孕,在排卵期的第一天開始,保持兩天同房一次的頻率,如無特殊情況,一般會懷孕的。