吵架后情緒不好，出現(xiàn)心慌氣短、頭疼、胸悶、沒精神等癥狀，可能是情緒應(yīng)激反應(yīng)、神經(jīng)功能紊亂、心血管問題、心理障礙、睡眠不足等原因引起。 1. 情緒應(yīng)激反應(yīng)：強烈的情緒波動會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列生理變化，如激素分泌失衡，引起各種不適。 2. 神經(jīng)功能紊亂：情緒激動可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致自主神經(jīng)失調(diào)。 3. 心血管問題：生氣時血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重，可能誘發(fā)心血管的暫時異常。 4. 心理障礙：長期處于不良情緒中，可能發(fā)展為焦慮、抑郁等心理障礙。 5. 睡眠不足：因情緒不好影響睡眠，睡眠缺乏會加重身體不適。 總之，這種情況需要重視，調(diào)整心態(tài)，保證充足休息。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

從你描述的情況看，昨天和同學(xué)吵架了，想到這個問題，我就火大，這是比較正常的，這事讓誰攤上，誰都會生氣的，但是凡事要有個度，生活是多彩的，不能因這一件而影響了生活啊你好，矛盾是普遍存在的，沒有矛盾就沒有世界，所以你要看開些，有矛盾是正常的，建議你找要好的姐妹談一談，讓她們過個話，和解了就完事了。也可以找老師聽聽老師的意見，總之，沒有過不去的火焰山，太陽每天都是新的。退一步天高地闊啊。