脾腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，多由久病耗氣傷陽、久瀉久痢、脾陽久虛不能充養(yǎng)腎陽等引起。常見癥狀包括大便不成形、腰膝酸軟、四肢無力、浮腫等。調(diào)理方法包括艾灸、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)等。 1. 艾灸穴位：可艾灸關(guān)元穴，位于臍下三寸，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功；腎俞穴，在第二腰椎棘突旁開 1.5 寸處，能補(bǔ)腎助陽；足三里穴，外膝眼下 3 寸，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣。 2. 飲食調(diào)理：多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄铮缪蛉狻⒕虏恕⒑颂业龋苊馍洹⒂湍伿澄铩?3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行如太極拳、八段錦等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 藥物治療：可選用金匱腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽；附子理中丸，溫中健脾；四神丸，溫腎散寒，澀腸止瀉。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 生活習(xí)慣：注意保暖，避免著涼，規(guī)律作息，避免熬夜。 脾腎陽虛的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

脾腎陽虛的癥狀表現(xiàn)包括三個(gè)方面：①陽虛寒盛,氣機(jī)凝滯,而見面色白,畏寒肢冷,腰膝酸軟,腹中冷痛.②水谷失運(yùn)而見腹部脹,久瀉久痢,甚或五更泄瀉,下利清谷.③水濕泛濫,而見小便不利,面浮肢腫,甚則腹脹如鼓；或見小便頻數(shù),余瀝不盡,或夜尿頻仍.舌質(zhì)淡胖而有齒痕,苔白滑,脈沉遲細(xì)弱,也為陽氣虧虛之象.你的癥狀很有可能屬于脾腎陽虛,桂枝防風(fēng)煎湯送服腎氣丸腎氣丸是溫腎助陽的主方,復(fù)方補(bǔ)骨脂沖劑本方有溫補(bǔ)肝腎,強(qiáng)壯筋骨的作用,補(bǔ)天靈片本方為補(bǔ)腎壯陽,填精益髓之劑.

腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸.