失眠多夢且用藥效果不穩定，可能與多種因素有關，包括心理因素、環境因素、生活習慣、身體疾病、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，影響睡眠質量。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等外界環境干擾，會使人難以入睡或睡眠不深。 3.生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、晚餐過飽或過饑、缺乏運動等，都可能引發失眠多夢。 4.身體疾?。喝缟窠浰ト?、內分泌失調、心腦血管疾病等，可能影響神經系統和身體機能，導致睡眠問題。 5.藥物影響：長期服用某些藥物，可能會對睡眠產生副作用。 總之，失眠多夢的原因較為復雜。如果長期存在這種情況，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因，并采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠狀況。

你好，你這種情況一天有6，7個小時睡眠時間?？梢栽谥形缭黾游缢?，一個小時左右，就基本可以達到每日7～8小時的正常睡眠時間。

您好，您這種情況我考慮有腎陽虛的可能，另外您平時不要過于勞累，精神壓力不要過大。您這種情況我建議去中醫辨證湯藥調理效果可能更好一些，平時生活要規律，不要過度熬夜。