銀屑病日常護理需注意皮膚清潔、飲食調整、情緒管理、避免刺激、規律作息等。 1.皮膚清潔：使用溫和的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚。洗澡后及時涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 2.飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.情緒管理：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒波動可能會加重病情。 4.避免刺激：避免搔抓皮損處，以免引起感染和病情加重。避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力，促進病情恢復。 6.適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，但要避免過度勞累。 7.注意環境：保持居住環境清潔、通風，溫度和濕度適宜。 總之，銀屑病患者在日常生活中要多方面注意護理，這對于控制病情、減輕癥狀、提高生活質量都非常重要。

您好，牛皮癬，本身就難根治，需要長期治療,適當的休息及運動鍛煉自己的體魄,增強抵抗力。經常內服葉酸、維生素a、維生素c、維生素b12等藥物每于好發季節之前,適當服用涼血消斑潤膚中藥,能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。

保持皮膚清潔衛生，避免皮膚干燥。避免使用堿性較大的香皂。多運動鍛煉身體，促進新陳代謝及提高抵抗力。避免過度抓撓患處。注意天氣變化，適當增添衣服，預防感冒。多吃含維生素及蛋白質的食物。

您好，牛皮癬，本身就難根治,需要長期治療,適當的休息及運動鍛煉自己的體魄,增強抵抗力。經常內服葉酸、維生素a、維生素c、維生素b12等藥物每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥,能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。