皮膚遇熱瘙癢，抓撓出紅印和疙瘩，可能由過敏、皮膚干燥、感染、內分泌失調、神經功能障礙等因素引起。 1.過敏：接觸過敏原后可能出現這種情況。應避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。可使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等緩解癥狀。 2.皮膚干燥：環境干燥或皮膚水分流失過多時易發生。要注意保濕，使用溫和的保濕霜，如維生素 E 乳。 3.感染：皮膚受到細菌、真菌等感染。需根據感染類型使用相應的抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏（針對細菌感染）、酮康唑乳膏（針對真菌感染）。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致。需調整生活方式，保持規律作息和良好心態。 5.神經功能障礙：精神緊張、壓力大等可能引發。可通過放松訓練、心理調節來改善。 出現皮膚遇熱瘙癢抓撓出紅印疙瘩的情況，應注意皮膚護理，避免刺激。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。

蕁麻疹的致病原因很多，也很復雜。有魚、蝦、蟹、動物羽毛、花粉、蘑菇、蕁麻、藥物、日光、細菌、寄生蟲等。人們在日常生活中，由于接觸的物品和吃的食物太多、太廣泛，一時不容易查清病因，因此造成有些人反復發生麻疹。本病可用苯海拉明、撲爾敏、賽庚啶等抗組織胺藥物治療，找出病因，去除發病因素，是根治本病的方法。

你的情況建議用中藥來治療，中成藥療法藥名：云南白藥服法：成人每次服1/8小瓶，第1次加服保險子1粒，日服3次。