健康指導：減肥是指運用藥物，飲食、運動、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎，合理調整自身外形的一種行為。而節食減肥是需要早餐和午餐的營養均衡，晚餐不吃主食，逐步達到一個過程。現在你已經是內分泌失調，你需要調整飲食，而不是節食減肥了。更多的是調整自己的心態，樂觀積極向上，則可以恢復你的生理周期。

月經沒來可能由多種因素導致，如妊娠、內分泌失調、精神壓力、藥物影響、疾病因素等。 1.妊娠：如果有性生活且未采取有效避孕措施，懷孕會導致月經停止。可通過驗孕棒或血HCG檢測確認。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經周期。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致下丘腦功能紊亂，影響月經。 4.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾月經。 5.疾病因素：子宮內膜炎、宮腔粘連等婦科疾病也會造成月經不來。 總之，月經未按時來潮的原因較為復雜。如果月經推遲時間較長，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

根據你描述的情況，應停止減肥，規律飲食起居，放松心情，適當鍛煉身體，增加機體免疫力。去醫院做超聲檢查和內分泌激素測定，了解有無內分泌紊亂或卵巢功能異常等。

您好，根據你的描述，屬于月經不調。可能是由子宮肌瘤、附件炎等引起的。最好做一下檢查。建議平時一定要注意經期的衛生，務必保持積極樂觀的心情。積極鍛煉身體增強體質，多吃新鮮蔬菜水果，合理膳食。祝您健康