手腳冰涼、怕冷、面色暗黃、白細胞低、貧血等癥狀可能由多種因素引起，如氣血不足、營養不良、內分泌失調、免疫系統問題、慢性疾病等。 1. 氣血不足：氣血不足會導致血液循環不暢，出現上述癥狀。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物。藥物方面，可在醫生指導下服用八珍丸、歸脾丸、十全大補丸等。 2. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、鐵、維生素等營養物質，易引發此類癥狀。要保證飲食多樣化，增加肉類、蛋類、新鮮蔬果的攝入。必要時，補充硫酸亞鐵片、維生素 C 片、復合維生素 B 片等。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，會影響代謝，導致身體產熱減少。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 免疫系統問題：自身免疫性疾病可能影響白細胞生成和血液成分。需進一步檢查明確，治療常使用免疫調節劑，如白芍總苷膠囊等。 5. 慢性疾病：某些慢性疾病如慢性腎炎、慢性肝病等，也可能導致這些癥狀。應針對原發病進行治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，并在醫生指導下進行治療和調理。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。

你好，手腳冰涼，怕冷，。一般的講，屬中醫的陽虛癥狀。中醫調理當然是可以的！面色暗黃，當屬脾虛見證，脾虛化源不足，也是導致體質偏弱的原因之一。至于白細胞低，因該知道低多少。貧血，因該分清是你一種類型的貧血。既然已經有10年了，調理也許假以時日。如需指導用藥，應進一步完善患者資料。

朋友你好，你這情況可能是陽虛引起的，可考慮去看看中醫請中醫具體辨癥看看的