妊娠糖尿病是孕期常見的并發癥，主要由于孕期激素變化、遺傳因素、體重增長過快、年齡較大、不良飲食習慣等引起。治療方法包括飲食控制、適當運動、血糖監測、必要時藥物治療等。 1. 激素變化：孕期胎盤會分泌多種激素，可能導致胰島素抵抗，從而引發血糖升高。 2. 遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，孕婦患病風險增加。 3. 體重增長過快：孕期體重過度增長，身體負擔加重，影響糖代謝。 4. 年齡較大：年齡越大，身體機能下降，患妊娠糖尿病風險越高。 5. 不良飲食習慣：孕期過多攝入高糖、高脂肪食物，易導致血糖異常。 6. 治療方法：首先要控制飲食，均衡營養，少吃高糖、高脂肪食物；適量運動，如散步、孕婦瑜伽等；定期監測血糖；必要時在醫生指導下使用胰島素（如門冬胰島素、地特胰島素等）治療。 總之，妊娠糖尿病需要重視，但不必過于恐慌。孕婦應積極配合醫生治療，定期產檢，多數能控制好血糖，保障自身和胎兒的健康。

你好：首先要在飲食上控制血糖，最好少量多餐，在水果方面，要限量，并盡量不要選用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四顆的量。當便秘時，也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果，如竹筍、芥藍菜、韭菜、韭菜花等。