低血壓是指血壓低于正常范圍的一種生理狀態。21 歲女性血壓 56 - 90mmHg 屬于低血壓。其原因包括血容量不足、心血管疾病、內分泌疾病、體位性低血壓、藥物影響等。 1. 血容量不足：常見于大量失血、脫水、營養不良等情況。身體內的血液量減少，導致血壓降低。 2. 心血管疾病：如心力衰竭、心肌梗死等，心臟泵血功能減弱，影響血壓。 3. 內分泌疾病：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，激素分泌異常影響血壓調節。 4. 體位性低血壓：突然改變體位，如從臥位到站立位，血壓調節不及時，出現低血壓癥狀。 5. 藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導致血壓降低。 低血壓患者應注意休息，保證充足睡眠，均衡飲食，適當運動。如低血壓癥狀嚴重，應及時就醫，明確原因，采取相應治療措施。

可以告訴你硬性的指標，血壓的分界線是高壓不超過140，低壓不要超過90，低血壓的診斷是高壓低于90，低壓低于60

你的血壓數值看屬于低血壓的，引起血壓低的原因很多,在臨床上，營養不良，體質瘦弱還有其他一些疾病例如貧血都可能引起低血壓。藥物治療的話可選用米多君、利他林等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C來升血壓，可以用山楂,菊花,決明子,桂枝來泡水代茶飲用。

1、低血壓輕者、無任何癥狀，無需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。2、重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。3、低血壓的藥物治療；可到當地醫院檢查確診，請醫生提出治療意見，按醫囑治療。近年來推出α受體激動劑管通，具有血管張力調節功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液郁滯，并能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。

收縮壓正常范圍是90到139，舒張壓是60到89，即收縮壓大于等于140和（或)舒張壓大于等于90mmHg即診斷為高血壓，注意前面的是收縮壓后面的是舒張壓。例如110/80收縮壓是110舒張壓80