肥胖體質(zhì)患者患上脂肪肝后，可通過飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、規(guī)律作息、控制體重、定期復(fù)查等方式進(jìn)行調(diào)理。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。避免飲酒，少吃油炸食品和動物內(nèi)臟。 2. 增加運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，避免熬夜，有利于身體代謝和恢復(fù)。 4. 控制體重：通過合理的飲食和運(yùn)動，逐漸減輕體重，但應(yīng)避免過度節(jié)食，以免影響身體健康。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化。 總之，脂肪肝患者需要綜合采取多種措施進(jìn)行調(diào)理，持之以恒，并保持積極的心態(tài)，才能有效控制病情，促進(jìn)肝臟健康。

你好，脂肪肝是一種自身脂肪代謝異常引起的疾病，如過量飲酒和肥胖等，沒有傳染性。如果不加以重視和治療，就會發(fā)展到肝硬化，出現(xiàn)并發(fā)癥，如出血、腹水、肝癌等危機(jī)生命。輕度脂肪肝可不用藥治療的，只需飲食調(diào)整和加強(qiáng)鍛煉就可以了，但中度和重度及肝功正常者，則需配合藥物治療指導(dǎo)建議：首先從飲食調(diào)整，忌酒、少食油膩和油脂性大的食品，加強(qiáng)體育鍛煉，每天連續(xù)做有氧運(yùn)動至少30分鐘，這樣才能使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化成葡萄糖而減少脂肪在肝臟的沉積。另外如需配合藥物治療的，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行指導(dǎo)用藥。

你好，脂肪肝是分為輕度、中度、重度三種，不同程度的脂肪肝出現(xiàn)，已經(jīng)說明肝臟代謝慢了，肝細(xì)胞受損了。對肝臟的功能造成嚴(yán)重影響，所以、有部分脂肪肝的患者會有口干口苦、口臭、乏力、犯困、食欲不振、酒量下降、肝區(qū)脹痛、便秘等現(xiàn)象，中度、重度脂肪肝的患者由于肝細(xì)胞受損的程度嚴(yán)重，，當(dāng)纖維化的肝細(xì)胞數(shù)量多于正常肝細(xì)胞時，肝臟功能逐漸就很可能會發(fā)展成為肝纖維化和肝硬化。早發(fā)現(xiàn)早治療，避免更多的病變發(fā)生，服用中藥調(diào)理治療，例如，藍(lán)韻甘舒等。nan

您好！要調(diào)理脂肪肝，1、首先就是要按時作息，早睡早起。2、要嚴(yán)格控制飲食，禁酒，少吃過于油膩的食物。脂肪肝患者要控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。在食物選擇方面，清淡新鮮的是首選，另外刺激性的食物要避免。3、同時要加強(qiáng)身體鍛煉，消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。希望可以幫到您！

你好，脂肪肝患者每天所攝入的總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20—25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免脂肪過多合成。同時可適當(dāng)多選用脫脂牛奶雞蛋清魚類蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生。動物內(nèi)臟蛋黃蟹黃魷魚沙丁魚腦髓魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。除了膽固醇，還應(yīng)適當(dāng)控制碳水化合物的攝入。