腳面腫且疼，左右腳交替腫，可能是外傷、感染、下肢血管疾病、腎臟疾病或心臟疾病等原因引起。 1.外傷：腳部受到外力撞擊或扭傷，會導致局部組織損傷，出現腫脹和疼痛。可通過休息、冷敷、抬高患肢等方式緩解。 2.感染：如丹毒、甲溝炎等，細菌感染引發炎癥，導致腳面腫疼。需使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 3.下肢血管疾病：下肢靜脈曲張、深靜脈血栓等，影響血液回流，造成腳面腫脹疼痛。治療可能包括穿彈力襪、抗凝治療等。 4.腎臟疾病：腎小球腎炎、腎病綜合征等，導致水鈉潴留，引起腳腫。要針對腎臟疾病進行治療，控制病情。 5.心臟疾病：心力衰竭時，心輸出量減少，體循環淤血，也會出現腳腫。治療重點在于改善心功能。 腳面腫疼且左右腳交替出現，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血常規、下肢血管超聲、腎功能、心功能檢查等，以明確病因，采取針對性治療。

您好，根據您的描述，考慮是血液循環不暢導致的，中醫認為不通則痛，建議根據中醫辨證，采用活血化瘀的方法治療。另外，可以用中藥紅花煎水泡患處治療。

從你所描述的情況來看，你可能是靜脈曲張或都靜脈栓塞造成的，最好你還是去醫院檢查下的好