中年男性面臨過敏性鼻炎、易感冒、性功能差及臉部皮膚保養問題，可從生活習慣、飲食、運動、藥物治療及心理調節等方面改善。 1. 生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。戒煙限酒，減少對身體的不良刺激。 2. 飲食：多吃富含維生素 C、E 和鋅的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅果等，有助于提高免疫力和性功能。 3. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4. 藥物治療：過敏性鼻炎可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥；易感冒可在醫生指導下使用玉屏風顆粒等增強免疫力；性功能問題需先明確病因，不可擅自用藥。 5. 心理調節：保持良好心態，減輕壓力，避免焦慮和抑郁。 中年男性要綜合多方面進行保養，如有疾病癥狀應及時就醫，在醫生指導下進行治療和調理。

因此，要想有健康的肌膚就定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營養豐富的食物，戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。　　保證睡眠中年人事務多，有的經常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，黑眼圈、黑眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優質睡眠，每天睡足小時。但睡眠時間也不宜過長。保持樂觀情緒經常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。去斑不是單的工作，色斑的形成與多種因素都有關系。　　選購祛斑霜時，見效時間和肌膚新陳代謝周期（天）相近的會比較安全。涂抹祛斑霜時，先涂些不易被吸收的部位，如額頭、鼻子，最后再涂兩頰，同時注意避開眼角和嘴邊。最合適的時間是在晚上睡覺前，提前半個小時涂抹，這樣男士祛斑的效果才好。

您好，根據您的癥狀表現分析，不排除是患前列腺炎造成的，所以您服用六味地黃丸沒有效果。前列腺炎的治療，主要是藥物治療，主要是抗生素治療，再輔以其他的綜合治療。常用的藥物有紅霉素，復方新諾明，青霉素衍生物，并且要戒煙酒及辛辣的食物，合理正常的性生活，每周一次的前列腺按摩，理療，熱水坐浴等，可以促進吸收，改善血液循環，緩解癥狀，愿您早日康復。