腳上灰指甲的去除方法多樣，包括藥物治療、日常護理、物理治療、手術治療及預防傳染等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.藥物治療：外用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏，口服伊曲康唑膠囊等，需遵醫囑。
2.日常護理：保持腳部清潔干燥，勤換鞋襪，避免與他人共用鞋襪等。
3.物理治療：激光治療、光動力治療等，可輔助去除灰指甲。
4.手術治療：適用于病情嚴重、藥物治療無效的情況，如拔甲術。
5.預防傳染：注意個人衛生，不隨意搔抓，防止傳染到其他指甲或他人。
灰指甲治療需要耐心和堅持，患者應及時就醫，選擇適合自己的治療方法。

您好，那是奶結，要用熱毛巾敷，然后用手把硬塊揉開就可以喂奶了，不揉寶寶能吸開也可以，不過小寶寶沒那么大力，最好自己揉一下。

根據你的描述：考慮是由于乳汁淤積引起的乳腺炎建議；不要用手自己去揉搓，一定要請專業的催奶師來進行專業的疏通。