雙腿小腿肚經(jīng)常突突，躺著時更明顯，可能是肌肉疲勞、缺鈣、血管問題、神經(jīng)問題或腰椎病變等原因引起。 1. 肌肉疲勞：長時間站立、行走或運(yùn)動過度，導(dǎo)致小腿肌肉緊張和疲勞，產(chǎn)生突突感。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 缺鈣：血鈣水平降低，肌肉興奮性增加，易引起抽筋和突突。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3. 血管問題：下肢靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿肌肉供血不足。需避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4. 神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或周圍神經(jīng)炎，可引起小腿肚異常感覺。治療以緩解神經(jīng)壓迫、營養(yǎng)神經(jīng)為主，如服用甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 腰椎病變：腰椎管狹窄、腰椎滑脫等，也可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓。輕者可保守治療，包括臥床休息、物理治療，重者可能需要手術(shù)。 如果小腿肚突突的情況頻繁發(fā)生且嚴(yán)重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你好，這種情況是可以有缺鈣的情況，或有勞損、頸椎腰椎疾病、血壓血脂血糖異常的情況的。