孕婦補鐵和補鋅過量可能會對自身和胎兒產生多種不良影響，如腸胃不適、影響其他營養元素吸收、代謝紊亂、免疫功能異常、胎兒發育異常等。 1.腸胃不適：可能出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，影響孕婦的食欲和營養攝入。 2.影響其他營養元素吸收：過量的鐵會干擾鋅、銅等元素的吸收，而過量的鋅也會影響鐵和鈣的吸收。 3.代謝紊亂：導致體內的代謝平衡失調，影響肝腎功能。 4.免疫功能異常：可能降低孕婦的免疫功能，增加感染的風險。 5.胎兒發育異常：例如影響胎兒的生長發育，增加早產、低體重兒的發生幾率。 總之，孕婦在補充鐵和鋅時應遵循醫生的建議，定期進行相關檢查，以確保補充的量合適，保障自身和胎兒的健康。

你好。這是不會有什么影響的，不用擔心，多喝點水。同時要注意平時的飲食，均衡的營養，保持良好的心情，有利于健康好孕。