打籃球腳崴五周多仍疼,如何恢復(fù)?
打籃球腳崴了,今天已經(jīng)是五個星期零兩天了,之前只是給自己貼藥膏和紅花油,四個星期的時候給中醫(yī)做過一次按摩當(dāng)然現(xiàn)在比剛剛受傷好很多,可是還是會疼,現(xiàn)在走路腳踝還是疼,腳尖不能和腿伸成一條直線,感覺有根筋在受傷處繃著,前幾天舍友說了一句話感到很害怕,她說你這輩子估計不能打球了,請給我些聯(lián)系幫助謝謝ps腳沒好就走很多路是不是對腳有很嚴重的恢復(fù)影響曾經(jīng)治療情況和效果:
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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打籃球崴腳五周多仍有疼痛,可能是損傷未完全恢復(fù)、康復(fù)措施不當(dāng)、存在韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥或形成粘連等原因。 1. 損傷未完全恢復(fù):崴腳后組織修復(fù)需要時間,若損傷較重,五周可能還未完全康復(fù)。此時應(yīng)繼續(xù)休息,避免過度活動。 2. 康復(fù)措施不當(dāng):自行處理或按摩手法不正確,可能影響恢復(fù)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練,如熱敷、輕柔的伸展運動。 3. 韌帶損傷:嚴重的崴腳可能導(dǎo)致韌帶拉傷甚至撕裂。若懷疑此情況,需通過磁共振成像(MRI)等檢查明確,必要時可能需要手術(shù)修復(fù)。 4. 關(guān)節(jié)炎癥:受傷后的炎癥反應(yīng)可能持續(xù)存在,引起疼痛。可口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕炎癥和疼痛,但需遵醫(yī)囑。 5. 粘連形成:損傷后的組織在修復(fù)過程中可能發(fā)生粘連,影響關(guān)節(jié)活動。通過物理治療,如超聲波、激光等,有助于松解粘連。 總之,腳崴后長時間疼痛應(yīng)引起重視,及時就醫(yī),明確原因,并采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施,以促進恢復(fù),避免留下后遺癥。
2024-12-12 03:43
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好,根據(jù)您的描述,應(yīng)該是打球?qū)е履_部損傷,這可能損傷到韌帶而導(dǎo)致疼痛消退慢。韌帶的損傷,其修復(fù)時間可能相對長些。個人建議您目前是不可以劇烈運動的,可以進行中醫(yī)的推拿、針灸療法,及膏藥外敷處理,這樣是可以加快其愈合的。
2015-12-04 11:07
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