你好，任何疾病的治療都需要時間，不能操之過急的。龜頭炎需要抗炎治療， 是按照療程的，一般需要一周左右的時間，及時就診，在醫生的指導下進行治療吧，通過治療之后， 醫生也會根據病情調整用藥的。平時要注意清潔衛生， 忌辛辣刺激的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。

減輕網球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,對于業余網球運動員很簡單,但對手工勞動者,辦公室工作人員或職業運動員并非易事.最有效的常規和輔助治療方法的目的是相同的,休息受傷的手臂直至疼痛消失,然后按摩減輕肌肉壓力和緊張,進行鍛煉增加受傷部位功能,預防再損傷.如果你必須回到最初引起受傷的狀態,那么在開始任何活動前,保證至少做5～10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動,并經常休息.屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是理想的治療辦法

網球肘因網球運動員易患此病而得名,它的醫學名稱為肱骨外上髁炎.長期反復用力做肘部活動者,易患此病.由于長期的勞損,可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織,發生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創傷,引起骨膜炎.主要表現在肘關節外側疼痛,并向前臂外側放射,握物無力,在擰螺絲或擠毛巾時,局部疼痛加劇.患處有些腫脹,可摸到骨質的增生隆起,壓痛明顯.欲確診此病,可作旋臂屈腕試驗,方法是將肘關節伸直,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后,向外旋轉,此時如果肘部疼痛加劇,即說明是患了網球肘.建議保和堂舒絡膏外敷,由于藥物用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的藥物刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!

早期癥狀,疼痛較輕,可采用按摩和理療的治療手段效果較好,繼續打球時,要在肘部纏繞彈力繃帶或戴上護肘,這樣可以減輕疼痛的發生,如果疼痛減輕,就可恰當,慢速,多次地做橡皮帶的恢復練習；急性發作期,疼痛劇烈,應以靜養,休息為主,在有條件的情況下,最好使用冰敷來緩解疼痛,但要注意冰敷時間以１０—１５分鐘為適宜,不要太長,以免凍傷皮膚；一般急性發作期,待疼痛減輕后,可緩慢地做些適當的練習,但應注意,在受傷后的三個星期內保證不重復做造成損傷肘部的動作；一般慢性網球肘的治療,多采用手臂的各種伸展運動練習來緩解傷痛

網球肘又叫肱骨外上髁炎,是肘部肌肉附著點的牽拉性疲勞性損傷,.這個病不易根治,容易反復發作.從多年的臨床經驗來看,通過針灸,按摩,膏藥,理療等等效果不佳,不要去費那個勁了,最有效的方法就是局部藥物注射和小針刀治療.可以直接消除無菌性炎癥,粘連等等.優于其他療法.平時避免反復屈伸上肢的動作,避免受涼,勞累,劇烈運動等等,以減少復發幾率

可以找針灸醫生治療.參考”手三針”針法：中渚,后溪,間谷.療效滿意.