臉上長很多小痘痘總不好，可能是由于內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、毛囊堵塞等原因導致的。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大，會影響身體的正常代謝，使得皮膚狀態變差，容易長痘痘。 3. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，殘留的污垢和油脂會堵塞毛孔，引發痘痘。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，可能導致皮脂分泌增加，誘發痘痘。 5. 毛囊堵塞：角質層過厚、化妝品殘留等都可能造成毛囊堵塞，形成痘痘。 總之，要改善臉上痘痘總不好的情況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和飲食健康。如果痘痘嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

您好您的情況考慮多是因為內分泌失調導致皮脂腺分泌異常，毛囊堵塞所造成的。可以服用丹參酮，皮膚病血毒丸同時外涂痤瘡膏治療效果明顯，保持皮膚清潔。使用適合自己的護膚品。注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸，高熱量及辛辣食物。要多喝水，補充維生素e，改善內分泌。