得了強直性脊柱炎，飲食方面要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制體重、多攝入富含營養(yǎng)的食物、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重炎癥反應。 3. 控制體重：過重會增加關節(jié)負擔，應通過合理飲食和適量運動來維持正常體重。 4. 多攝入富含營養(yǎng)的食物：例如富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃、乳制品等，有助于鈣的吸收，維護骨骼健康。 5. 注意飲食衛(wèi)生：避免食用不潔食物，預防腸道感染，以免誘發(fā)或加重病情。 總之，合理的飲食對于強直性脊柱炎患者的病情控制和康復有一定的輔助作用，但飲食調整不能替代正規(guī)的治療。患者應遵循醫(yī)生的建議，積極治療，改善生活質量。

膳食營養(yǎng)要全面。不要偏食，一些食物應限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，少食用甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料。飲食要節(jié)制。因該病病程較長，病久體虛，飲食不可過量，飲食要定時適量，不能饑飽失常，不能暴飲暴食;食物之軟、硬、冷、熱均宜適當，以防再傷脾胃。值得注意的是，家屬唯恐病人營養(yǎng)不夠。或顧慮病人口味不合。過度地進食滋補食物或不應吃的食物，非但不得其益，反而更傷脾胃

多吃豆類、果實食品。這是因為豆類食品和果實食品對患者的身體康復會起到良好的促進作用。豆類食品中的蛋白質和微量元素是比較豐富的，它們對肌肉、骨骼、關節(jié)的代謝有促進作用，同時還有修復病損的作用。建議及時去專業(yè)醫(yī)院治療。