你好，你的月經前10天的時候有腹痛的癥狀，這個疼痛跟你的月經沒有多大的關系，有可能是有腸痙攣，或者是肚子受涼以后引起的疼痛，痛經一般情況下發生在月經期，月經完了以后，這種疼痛也會逐漸的減輕，在月經期不要吃生冷以及辛辣刺激之物，也不要用涼水洗手洗腳。

痛經的原因非常復雜,建議你還是應該去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,建議你最好去醫院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療比較好.建議平常進行體育鍛煉,增強體質.另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

你好，根據你描述的癥狀分析是屬于月經不調.這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。精神因素、環境因素、內分泌失調、婦科炎癥（宮頸炎、宮頸糜爛、子宮內膜炎等）服用緊急避孕藥等均可引起月經失調。建議你到醫院檢查一下B超和激素六項，以明確診斷。平時多注意飲食規律，多吃水果，適當的運動。保證充足的睡眠，心情要愉悅，平時不要吃過于辛辣或者冰冷的食物.

您好，痛經多數是疾病造成的如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。子宮內膜合成前列腺素增多如果疼痛厲害可口服布洛芬,對乙酰氨基酚,必要時可肌注安痛定2毫升,也可用索米痛,安乃近等止痛,阿托品,復方顛茄片等解痙

您好：上述的情況還是多見于內分泌失調所導致的表現所以建議你可以到醫院去找中醫師開些中藥調理看，再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢及增強體質等醫生詢問：有做過什么治療嗎、效果怎么樣？