急性腰椎間盤突出導致疼痛且活動受限，可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫治療、佩戴護具等方式緩解。 1.臥床休息：盡量選擇硬板床平臥，減少腰部受力，有助于緩解神經根受壓，減輕疼痛。 2.藥物治療：如口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），能減輕炎癥反應，緩解疼痛。肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）可緩解肌肉緊張。脫水劑（如甘露醇）能減輕神經根水腫。營養神經藥物（如甲鈷胺）促進神經修復。但藥物使用需遵醫囑。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣。 4.中醫治療：針灸、推拿等中醫療法，對緩解疼痛有一定幫助。 5.佩戴護具：佩戴腰圍能增加腰部的支撐，穩定腰椎，減輕疼痛。 急性腰椎間盤突出發作時應及時采取措施緩解疼痛，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。

臥床,平衡翻身,口服止痛藥.如果頻繁發作可以考慮手術治療.

您好，,腰椎間盤突出的疾病,可以在外因作用下造成疾病的發作的,如你所說的搬重物的情況可以引起疾病的發作.一般的情況是可以采用一下止痛藥物,理療,針灸,中藥等治療方法進行治療的.是需要平時的保養的,不要勞累和著涼.適當的休息一下.祝健康。同時保持好良好的心情。

急性期建議靜養,不宜多做運動,待情況穩定可進行康復鍛煉,通常的腰椎間盤突出治療方法是藥物止痛,按摩和理療,雖然短期內能緩解腰椎間盤突出,但常常是反復發作,花費不菲而仍是久治不愈,而且隨著年齡的增長,慢慢加重.醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢.倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療.你可以試一下倒走,看疼痛感會不會減輕.倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走. 倒走如果不方便,可以做無實物模擬體驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕.如果可以減輕疼痛的話,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙前高后低的負跟鞋,鞋底是前高后低的,能夠強制人體重心后移,與倒走的原理完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸.穿上前高后低的負跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用.相對于以往短時間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患.全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰椎間盤突出康復治療方法.并且,穿負跟鞋與其他的醫療手段是互不抵觸的,它不是偏方,而是人體力學研究的科學結論,發表多篇學術論文,并獲得三項國家發明專利授權,而且還通過了國際專利的審查.平時注意不要久坐久站,不要干重體力活,不要過度勞累,不要長時間保持一個固定的姿勢,不要睡軟床,最好睡硬板床.

你好,腰椎間盤突出的疾病,可以在外因作用下造成疾病的發作的,如你所說的搬重物的情況可以引起疾病的發作.一般的情況是可以采用一下止痛藥物,理療,針灸,中藥等治療方法進行治療的.是需要平時的保養的,不要勞累和著涼.適當的休息一下.