糖尿病患者飲食宜忌有哪些
爺爺是個老糖尿病患者了,最近說是身體又不是很舒服了,我說他飲食不注意,還偏要跟我犟,急死我了,吃東西糖分高的也不管,真是受不了了,請問糖尿病人究竟哪些好吃,哪些不好吃呢。
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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糖尿病患者的飲食需要特別注意,宜吃低糖、高纖維、富含維生素和礦物質的食物,忌吃高糖、高脂肪、高鹽、高膽固醇的食物。具體包括蔬菜、全谷物、瘦肉、魚類、水果等的選擇,以及糖果、油炸食品、腌制食品等的限制。 1. 宜吃食物: 蔬菜:如西蘭花、菠菜等,富含維生素、礦物質和膳食纖維,升糖指數低。 全谷物:像糙米、燕麥,富含膳食纖維,能延緩血糖上升。 瘦肉:如雞肉、牛肉,富含優質蛋白質,脂肪含量相對較低。 魚類:富含優質蛋白和不飽和脂肪酸,對心血管有益。 水果:選擇低糖水果,如蘋果、梨、柚子等,注意控制量。 2. 忌吃食物: 高糖食物:如糖果、蛋糕、甜飲料,會使血糖迅速升高。 高脂肪食物:如油炸食品、肥肉,增加心血管負擔。 高鹽食物:如咸菜、腌肉,易導致血壓升高。 高膽固醇食物:如動物內臟,影響血脂代謝。 糖尿病患者合理控制飲食對于血糖穩定至關重要,同時要結合適當運動、規律監測血糖,并遵循醫生建議進行治療。
2024-12-11 20:17
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好!建議你爺爺合理用餐,在保障營養的前提下,避免攝食過量,多進食高纖維食物,保證維生素、微量元素的攝入,少進食肥厚甘味,飲食清淡,戒煙限酒。
2015-12-04 04:52
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