孕婦缺乏維生素 C 可能產(chǎn)生多種不良影響，如影響免疫力、影響胎兒發(fā)育、增加出血風(fēng)險(xiǎn)、影響膠原蛋白合成、導(dǎo)致貧血等。 1. 影響免疫力：維生素 C 有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，缺乏時(shí)孕婦易生病，可能影響自身健康及胎兒正常發(fā)育。 2. 影響胎兒發(fā)育：可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)遲緩、器官發(fā)育不完善，甚至增加胎兒出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 增加出血風(fēng)險(xiǎn)：維生素 C 缺乏會(huì)使毛細(xì)血管脆性增加，容易引起牙齦出血、鼻出血等。 4. 影響膠原蛋白合成：不利于傷口愈合，孕婦若在孕期受傷或分娩時(shí)側(cè)切，恢復(fù)會(huì)較慢。 5. 導(dǎo)致貧血：影響鐵的吸收和利用，進(jìn)而引發(fā)缺鐵性貧血，影響孕婦和胎兒的氧氣供應(yīng)。 總之，孕婦要注意飲食均衡，多攝入富含維生素 C 的食物，如新鮮水果和蔬菜，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 C 制劑。

如果正常飲食一般不缺乏。能口服維生素C片。

你好，膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導(dǎo)致細(xì)胞連接障礙。人體由細(xì)胞組成，細(xì)胞靠細(xì)胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來(lái)，細(xì)胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白。當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)、鈣、VC時(shí)易產(chǎn)生牙齦萎縮、出血。所以，孕婦平時(shí)要注意進(jìn)食一些水果和蔬菜。