谷丙轉氨酶升高且有脂肪肝，想要快速降酶，可從改善生活方式、合理飲食、適度運動、藥物治療及定期復查等方面著手。 1. 改善生活方式：避免熬夜，保證充足睡眠，減少肝臟負擔。戒煙戒酒，因為煙酒會損害肝細胞。 2. 合理飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。避免暴飲暴食，規律進餐。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少運動 150 分鐘，有助于減輕體重，改善脂肪肝。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用保肝降酶藥物，如復方甘草酸苷片、雙環醇片、水飛薊素膠囊等。但藥物治療應遵醫囑，不可自行用藥。 5. 定期復查：按照醫生建議的時間復查肝功能、肝臟超聲等，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，降低谷丙轉氨酶需要綜合調理，患者要有耐心和信心，積極配合治療，才能有效控制病情。

你好！根據你的描述，就是脂肪肝。不知道血脂高不高？首先減輕體重，清淡飲食，不要喝酒吸煙等。可以吃點膽寧片，一方面能降低轉氨酶，另一方面還能減輕脂肪肝。祝身體健康。

你好，谷丙轉氨酶74說明有肝損傷，與脂肪肝有關系的，高脂肪飲食，缺乏體育鍛煉，肥胖都是可以引起的治療建議口服護肝片，還需要積極控制高血脂，平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進脂類的代謝.定期復查

你好，脂肪肝是這幾年新出現的一種肝臟疾病，主要原因還是個人不良的生活習慣造成的，比如經常熬夜、喝酒等等。建議服用葵花護肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進肝細胞脂質代謝，是臨床應用較好的藥物。降脂保肝，增強肝功能，有效促進脂肪代謝，而且輔助降血脂，臨床上常單獨使用用于高血脂和脂肪肝的治療，也可與降脂藥配合服用。

脂肪肝原因很多首先需明確脂肪肝的原因如果是飲酒引起酒精性脂肪肝首選戒酒如果是生活方式問題可考慮調整你的生活方式如多運動調整飲食結構不要長久坐位適度走動。等脂肪肝控制，肝功能可恢復