手術拆除石膏后手指關節僵硬，鍛煉困難且疼痛，可能是由于關節粘連、肌肉萎縮、血液循環不暢、創傷性關節炎、心理因素等。 1.關節粘連：長時間固定導致關節周圍組織粘連，限制活動。可通過熱敷、按摩來緩解，適當增加關節活動度的訓練。 2.肌肉萎縮：缺乏運動使肌肉力量下降。進行針對性的肌肉力量訓練，如握力器練習。 3.血液循環不暢：影響關節恢復?？赏ㄟ^抬高患肢、溫水泡手促進血液循環。 4.創傷性關節炎：損傷關節軟骨和滑膜。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，同時進行物理治療。 5.心理因素：因疼痛產生恐懼心理，影響鍛煉積極性。需調整心態，樹立康復信心。 總之，手術拆除石膏后手指關節出現僵硬、鍛煉困難和疼痛是常見情況，需要綜合多種方法進行治療和康復訓練，持之以恒，逐漸恢復手指關節的功能。