預防蛀牙發展及掌握正確刷牙方法很重要，涉及飲食習慣、刷牙方式、使用含氟牙膏、定期檢查、窩溝封閉等。 1.飲食習慣：減少甜食和碳酸飲料攝入，避免食物殘渣在牙縫殘留。 2.刷牙方式：每天早晚刷牙，每次刷牙不少于 3 分鐘，采用巴氏刷牙法，刷毛與牙齒呈 45 度角，輕輕顫動。 3.使用含氟牙膏：氟能增強牙齒抗齲能力。 4.定期檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查，早發現早治療。 5.窩溝封閉：對較深的牙溝進行封閉處理，阻止細菌侵入。 總之，預防蛀牙需要綜合多種方法，并且要長期堅持良好的口腔衛生習慣。

齲齒是由于口腔的殘留食物對牙齒的腐蝕。首先清除殘留食物，保持口腔衛生，飯后漱口，睡前刷牙，

你好，齲齒容易發生可能和你口腔環境有關，如口腔內比較偏酸的話容易患齲齒，也可能有些人有齲齒一桿基因導致容易患齲齒建議采取正確的刷牙方式刷牙，每個牙面都刷到，采用豎刷的方式這個可以去口腔科咨詢讓大夫示范下，飯后漱口，塞牙就及時剔除出來，少吃糖，希望我的回答能夠對您有所幫助

你好，你的情況蛀牙是十分嚴重的，如果口腔里面出現蛀牙的話，需要及時補上的。否則細菌很容易造成其他健康牙齒的感染，到時候用再貴的牙膏都沒有用的了。你好，牙膏都是屬于助磨劑，一般跟價錢高低沒什么關系的，可以使用有消炎抑菌的漱口水漱口，效果更好，建議你使用硼酸漱口液。還有就是有蛀牙的需要及時補牙，你的牙齒缺損比較嚴重，估計需要鑲烤瓷牙的了，因為蛀牙的數目太多了。

根據你的講述你屬于齲壞建議你到醫院進行全口檢查，如果有齲壞盡早補牙，做好口腔衛生的保健，最好半年到醫院進行潔牙