便秘的發生通常與飲食、精神、活動、習慣及特殊生理時期等有關，如飲食不合理、精神壓力大、活動少、不良排便習慣、女性孕產期等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食因素：食物精細、飯量少，膳食纖維攝入不足。
2.精神因素：精神緊張，長期隱忍大便，水分過度吸收。
3.活動因素：缺乏鍛煉，腸道刺激少，蠕動減緩。
4.習慣因素：不良排便習慣，抑制便意致大便干結。
5.特殊生理時期：女性懷孕時子宮增大壓迫腸道，分娩后活動少。
了解這些易導致便秘的情況，有助于預防和改善便秘。

您好，根據你的描述你的癥狀手腳心發熱考慮是腎陰虛引起的根據你的情況建議你一般一份藥物煎兩次，每次30分鐘，然后把兩次的藥湯混到一起，希望我的回答對你有幫助，祝您健康

您好，手腳心發熱，一般是為陰虛引起，多服用滋補藥，則可以多煎一會。一般來說，水開后再小火煎30分鐘，然后重新加水，再小火煎二十分鐘，兩次藥混合分三次用，祝您身體健康！

手腳心發熱很可能是用于清虛熱，養腎陰的藥物。可用砂鍋。大約煎十五分鐘。藥分兩份，一份上午吃，一份伴入下午煎的藥中。