滑囊炎是一種常見的關節疾病，通常由于過度使用、創傷、感染等因素引起。要根治滑囊炎，需要綜合考慮休息、物理治療、藥物治療、運動康復以及預防措施等。 1. 充分休息：避免過度使用肩部，給受損組織足夠的時間恢復。減少打球等可能加重癥狀的活動。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可促進血液循環，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，有助于減輕疼痛和炎癥。 4. 運動康復：進行肩部的伸展和強化訓練，增強肩部肌肉力量，提高關節穩定性。 5. 預防措施：運動前充分熱身，注意姿勢正確，佩戴適當的護具。 滑囊炎的根治需要患者的耐心和堅持。在治療過程中，如癥狀持續不緩解或加重，應及時復診，調整治療方案。同時，保持良好的生活習慣和運動方式，有助于預防滑囊炎的復發。

你好；這種情況可以先做一下封閉治療結合活血止痛散等中藥外敷，理療等治療。