要將酸性身體調成堿性身體，需從飲食、運動、作息、情緒、治療疾病等方面綜合考慮。 1. 飲食：多吃蔬菜水果，如菠菜、香蕉、蘋果等，它們富含鉀、鎂等礦物質，有助于維持身體酸堿平衡。減少高糖、高脂肪、高蛋白食物的攝入。 2. 運動：適量的有氧運動，像慢跑、游泳、跳繩等，可以促進新陳代謝，幫助排出體內酸性物質。 3. 作息：保持規律的作息時間，充足的睡眠有利于身體自我調節和恢復，維持酸堿平衡。 4. 情緒：避免長期焦慮、緊張、壓力過大，不良情緒可能影響內分泌，進而影響身體酸堿狀態。 5. 治療疾病：某些疾病如胃腸道疾病可能導致胃酸分泌過多，需及時就醫治療，如服用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等藥物。 總之，將酸性身體調成堿性身體是一個長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，如果身體不適或癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

你好，你這個情況首先要改變飲食習慣的，而且你的癥狀是提示有消化道的問題了，還要配合藥物的戒煙酒，少油膩是前提，多吃青菜，可以先吃點奧美拉唑

你好，你的情況是因脾胃濕熱導致的胃酸，建議你采用傳統中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，可以徹底根治。

這個應該是胃腸道疾病問題，發酸的情況，主要是使用一點抑酸藥就可以了如果只是反酸，沒有別的不適，可以使用一些消化系統的藥物，或者抑酸藥來處理

酸堿平衡與健康在正常的PH值條件下，免疫細胞的活性較強并且有很大的抵抗力，能夠吞噬和消滅一定量的癌細胞。有文獻報道，癌細胞周圍的PH值為6.85～6.95，偏酸性，正常的PH值(正常人的體液PH值為7.35～7.45，呈弱堿性)不利于癌細胞的生存和發展，而酸性環境有利于癌細胞的生存和發展，也就是說酸堿平衡失調，偏酸的環境就會使癌細胞活躍起來。這其中一個原因是免疫細胞在酸性環境里活性很差，因而不能消滅癌細胞。日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個試驗：找100個癌癥患者抽血檢查，結果是100個癌癥患者的血液都呈酸性，也就是酸性體質。酸性環境與150多種疾病有關，如癌癥、類風濕病、糖尿病、多發性硬化癥等。例如，人體體液的PH值每下降0.1個單位（即趨向酸性），胰島素的活性就下降30％，因而會增加II型糖尿病的發病率。多吃堿性食物能長壽食物有酸性和堿性之分，酸性食物主要包括動物產品，如肉、蛋、奶、精制面粉、糖和咖啡等，而堿性食物包括新鮮蔬菜、水果、豆漿等。攝入營養成分合理時，身體能夠自動調節酸堿平衡。但如果長期偏食，勢必會影響體液酸堿平衡。值得一提的是，能否在體內產生酸性或堿性環境并不取決于食物本身的酸堿度，而是與其代謝物的酸堿性有關。例如，檸檬的味道很酸，可是它的代謝物卻是堿性的，因此檸檬是堿性食品。預防現代病必須預防酸性體質。人們應有意識地將酸性食物和堿性食物合理搭配食用，使體液的酸堿度趨于恒定，維持人體正常的生理功能。首先，要補充鈣、鎂，多吃綠色食物，如蔬菜、堅果和各種水果。其次，補充維生素A和D能防止鈣流失，服用促消化酶、維生素C和多喝水則可以加速廢物的排泄。壞情緒會把身體變酸適當的運動也有助于排除體內廢物，建立堿性環境。步行、游泳、跳舞、打太極拳和練氣功都是很好的運動，按摩也有利于改善酸性體質。情緒的作用不可忽視：樂觀的情緒有助于建立堿性的體內環境，而憂郁、嫉妒、生氣、憤恨則會導致酸性體質。專家建議，人應該定期檢查自己體液的酸堿度。如果尿液的PH值在早上處于6～6.5之間，晚上在6.5～7之間，身體就基本是健康正常的；唾液PH的正常范圍是6.5～7.5。可用試紙來測PH值，檢測的最佳時間是在飯前1小時或飯后兩小時左右，一周最好測兩次。