經常出現耳鳴、感覺周圍吵鬧、難以入睡且注意力難以集中，可能由多種原因引起，如耳部疾病、精神壓力、全身性疾病、不良生活習慣、環境因素等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、內耳損傷等耳部疾病可能導致耳鳴。需要就醫進行耳部檢查，明確病因后進行針對性治療，如使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛）。 2.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等會引發耳鳴。要學會放松，如進行深呼吸、冥想、瑜伽等，必要時尋求心理醫生幫助。 3.全身性疾病：高血壓、糖尿病、貧血等全身性疾病也可能出現耳鳴癥狀。需積極治療原發病，控制病情，改善耳鳴。 4.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良習慣可能引起耳鳴。應調整生活方式，保持規律作息，戒煙限酒。 5.環境因素：長期處于噪音環境中會損傷耳部，導致耳鳴。應盡量避免噪音環境，佩戴耳塞等防護設備。 耳鳴影響生活質量，如出現相關癥狀，應及時就醫，明確病因，采取相應治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于緩解癥狀。

您好，耳鳴的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經瘤，都能引起耳鳴。血管性疾病也會發生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。建議到醫院耳鼻喉科詳細檢查。