腿抽筋一年未就醫，可能是由多種因素導致的，如缺鈣、著涼、過度勞累、血管問題、神經問題等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要物質。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現抽筋。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可在醫生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.著涼：腿部受到寒冷刺激，血管收縮，肌肉血液循環不暢，易引發抽筋。要注意腿部保暖，避免長時間處于低溫環境。 3.過度勞累：長時間行走、站立或運動過度，腿部肌肉疲勞，會導致抽筋。適當休息，按摩放松腿部肌肉可緩解。 4.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，影響腿部血液供應，可能引起抽筋。需進行血管超聲等檢查明確。 5.神經問題：腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經病變，也可能導致腿部抽筋。這種情況需要針對病因進行治療，如物理治療、藥物治療或手術治療。 總之，腿抽筋可能由多種原因引起，如果頻繁發作且影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。

病情分析：你好，這種情況多見于鈣缺乏所致，不排除骨質疏松的可能；骨質疏松的發生多與內分泌功能下降，鈣流失過多所致；首先要保持一定的運動，其次飲食方面注意鈣質的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點選擇，如：牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚（特別是海魚）、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補充鈣質及維生素D，多曬太陽等。

你好，從你描述的情況看這個考慮低鈣血癥的可能性大一些，這種情況可以去醫院做一下血鈣檢測，如果缺乏的話及時補充鈣制劑，同時注意好下肢保暖，避免寒冷刺激，可以適當運動。

考慮是缺微量元素引起的.必要時化驗微量元素確診.確診之后制定治療方案.多曬太陽

病情分析：你好，可能與缺鈣有關系，建議適當補充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試。