半月板輕度損傷伴有積水、髕骨軟化，中醫治療方法多樣，包括中藥內服、外敷、針灸、推拿、中藥熏蒸、運動康復等。 1.中藥內服：根據患者的具體情況，選用活血化瘀、舒筋通絡、補益肝腎的中藥，如獨活寄生湯、仙靈骨葆膠囊、大活絡丸等。但用藥需遵醫囑。 2.中藥外敷：使用具有消腫止痛、活血散瘀作用的中藥膏劑或散劑，如云南白藥膏、消痛貼膏等。 3.針灸：通過針刺穴位，調節經絡氣血，緩解疼痛和改善關節功能。常用穴位有犢鼻、血海、梁丘等。 4.推拿：手法按摩可放松肌肉，改善局部血液循環，促進損傷修復。 5.中藥熏蒸：借助中藥蒸汽的溫熱作用，疏通經絡，緩解癥狀。 6.運動康復：在醫生指導下進行針對性的康復訓練，增強關節周圍肌肉力量。 中醫治療半月板輕度損傷伴有積水、髕骨軟化具有一定優勢，但具體治療方案需根據個體情況制定。患者應及時就醫，在專業醫生的指導下進行綜合治療，促進康復。

退行性骨關節病退行性骨關節病又叫骨性關節炎、實際上并非炎癥，主要為退行性變，屬關節提前老化，特別是關節軟骨的老化，也稱之為老年性關節炎。炎癥的本身并不是骨關節炎發病的原因，而炎癥的后果造成了骨關節炎的起因，早期骨關節炎的疼痛，是在一夜的休息之后出現，稍事活動則消失，以后又在活動后發生疼痛。疾病的發展表現在隨時間的推進而逐漸加重。關節強硬是主要的體征，早期偶爾出現，以后則經常發作且逐漸惡化。腫脹只在表淺關節可以見到如膝關節、肘關節等。由于關節積液故顯腫脹，特別以膝關節為明顯，踇趾的跖趾關節常見有骨贅產生，畸形明顯可見的為髖關節常呈屈曲內收及外旋畸.有時有壓痛表淺的關節可檢查到積液，同時也能查到骨贅的增生。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，活血化瘀,舒筋活絡,補肝腎,強筋骨.削炎活血，消除組織水腫，改變局部長期積累性勞損，修復軟化破損骨組織,促進軟組的再生和神經功能恢復.

你好，你是咨詢中醫治半月板的情況其實在中醫院也是關節鏡手術治療，沒有很好的中醫療法

根據你的情況分析，一般還是中醫不確切的，及時的保養休息為好，就問題不大

目前可以采取抗炎、止疼藥物治療的，也可以采取中藥外敷來改善的，要注意休息，不可以過于勞累。