你好，比較小的纖維腺瘤有一定的可能自行吸收，而如果是比較大的纖維腺瘤，則需要手術切除。目前您的結節還很小，不需要進行特殊的處理，繼續觀察一段時間就好了。同時建議半年后復查乳腺彩超。以上就是我針對你的問題做的指導意見，希望對你會有一定的幫助，祝你生活愉快！

注意不要過度的用腰另外就是不用做太重的勞動每天鍛煉腰肌就行了

你好,這位朋友,腰椎尖盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應當注意腰椎保健：1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅游需坐臥鋪等.點擊左側醫生的電子名片就會進入到診室里,認真瀏覽醫生網站,或與醫生取得聯系,相信對你會有幫助!祝愿早日康復!

腰椎間盤突出癥患者,自已可通過練功和中醫膏藥外貼就可治好.患者俯臥（臉朝下）于木板床上.抬頭挺胸,雙臂后伸,使胸部離開床面,在胸前放兩個枕頭；抬高下肢,在下面墊一床厚棉被.使腰椎呈“凹”型.僅腹部與床面接觸.（彎曲度由小到大）以上的功能療法是利用背伸肌的強大動力使脊柱過伸,通過被拉緊的前縱韌帶和纖維環將突出的椎間盤自行還納,椎間盤突出就自行復位了.外貼（對證的配方）膏藥,一個月就無痛疼癥狀,二個月內不要彎腰,保持挺胸伸腰,以后不會遺留慢性腰背痛.可到診室與我取得聯系,詳細咨詢.相信對你會有幫助!

你好：可以保守治療：牽引,按摩,理療等治療,也可以采取微創治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負重,不要做大幅度的腰部旋轉動作等,平常建議睡硬板床.可做太極,游泳,①太空車②背向行走③俯臥位背肌鍛煉1,飲食均衡,蛋白質,維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備活動.3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.4,避寒保暖.5,腰椎間盤突出是運動系統疾病,預防原則要求減少運動,放松休息.6,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性.在此,推薦一套簡單易學的腰背肌鍛煉操：①仰臥,兩腿伸直輪流抬起,動作輕松稍快,以不引起疼痛為度,連做8-10次.②仰臥,屈膝,大腿貼腹,兩手抱膝,腰背貼床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分開兩手,兩腿伸直,連做3-5次.③仰臥起坐,若起坐動作困難,可用兩手扶床協助,坐起后身體不可前屈,連做3-5次.

您好!根據不同的病情治療方法也不同.1保守治療,有牽引,針灸,理療.2微創治療.創傷小,風險小,痛苦少,起效迅速,療效明顯.年齡范圍廣,對高齡患者也較安全.且感染率極低.治療費用低.注意事項1,急性期及癥狀發作期應立即對臥床休息,避免下地活動,以減少突出物對神經根的刺激.床鋪最好為硬板床2,癥狀緩解期應注意減少刺激,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷.3,建議你平時適當的做做運動.4,腰椎間盤突出癥患者不宜坐低于20cm的矮凳,應坐有靠背的椅子,因為這樣可以承擔軀體的部分重量,使腰背部相對處于松馳狀態,減少腰背勞損的機會.點擊左側專家在線,可以直接與專家對話,祝愿早日康復!