頭發黃干燥且脫發嚴重可能由遺傳因素、營養不良、內分泌失調、精神壓力、頭皮疾病等導致。 1.遺傳因素：部分人存在先天性的毛囊發育不良，導致頭發質量差且易脫發。這通常難以徹底改變，但可通過良好的護理改善。 2.營養不良：缺乏維生素 B 族、蛋白質、鐵、鋅等營養素，會影響頭發的生長和健康。可適當多吃富含這些營養素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、雄激素水平異常等，會影響頭發的正常代謝。需要進行相關檢查，明確診斷后針對性治療。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導致毛囊血液循環不良，引起脫發。要學會調整心態，通過運動、休息等方式緩解壓力。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環境，影響頭發健康。需就醫診斷，使用相應的藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 頭發黃干燥且脫發嚴重的原因較為復雜，需要綜合考慮多種因素。如果情況嚴重，建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便采取有效的治療措施。

你好，脫發首先要分清類型，找出自己所屬的類型再采取措施。腎陰虛，這直接原因是脾胃提供的主食營養不足所造成的。從現代醫學看，糧食富含淀粉、糖類、蛋白質、各種維生素，是人類最基本最主要的營養源，故其主導地位不可動搖。