輕度子宮脫垂未治療，可通過生活方式調(diào)整、盆底肌鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等改善。 1.生活方式調(diào)整：避免長時間站立、下蹲、負(fù)重，保持大便通暢，預(yù)防慢性咳嗽。 2.盆底肌鍛煉：如凱格爾運(yùn)動，收縮和放松肛門及陰道周圍肌肉，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次。 3.物理治療：可采用盆底電刺激、生物反饋療法等，促進(jìn)盆底肌肉收縮。 4.藥物治療：補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等，有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)心的作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.手術(shù)治療：若上述方法效果不佳，病情加重，可考慮手術(shù)，如子宮懸吊術(shù)等。 總之，輕度子宮脫垂應(yīng)引起重視，及時采取措施干預(yù)，防止病情進(jìn)展。建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。

用中藥試試方劑1黃芪、黨參各15克，白術(shù)、當(dāng)歸各9克，陳皮、升麻、柴胡、生姜各5克，炙甘草6克，大棗5枚制用法：水煎服。方劑2黨參、山藥、熟地各12克，山萸肉、枸杞子、杜仲、菟絲子、金櫻子各9克，炙甘草、升麻5克制用法：水煎服。