晚上難以入睡、多夢且感覺壓抑憋悶，可能由精神心理因素、環境因素、不良生活習慣、軀體疾病、藥物影響等所致。 1.精神心理因素：長期的焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。比如工作壓力大、人際關系緊張等，可能導致大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。 2.環境因素：睡眠環境過于嘈雜、光線過強、溫度不適等，都會干擾睡眠。 3.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑等，都可能影響睡眠質量。 4.軀體疾病：如患有神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病，也可能導致睡眠障礙。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 如果長期存在睡眠問題，建議及時調整生活方式，若仍無改善，應前往正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。

你好，你這是神經衰弱導致的，多跟長期起居不規律，腦力過勞等因素有關啊可在醫生指導下使用安神補腦液，谷維素，維生素b1進行治療，保持心情舒暢

你好，這種情況應該是神經衰弱引起的癥狀。可以口服些谷維素片、維生素B1片和健腦補腎丸治療一下。平時注意保持心情舒暢，保證睡眠環境優越。勤鍛煉身體。

您好，根據您描述的情況您是罹患了神經衰弱癥。首先要放下思想包袱，樹立積極向上的思想，堅持體育鍛煉，口服谷維素、刺五加。調解植物神經功能。僅供參考祝你早日康復！

你的情況是嚴重的神經衰弱引起睡眠質量差的，這樣的情況和工作壓力大有關系的需要服用谷維素和七葉神安片和維生素B1改善睡眠也可以服用養血清腦顆粒治療平時要放松心態適當的進行體育鍛煉就可以好轉改善了