坐月子期間玩手機看電視引起眼皮水腫長時間不消退，可能與用眼過度、睡眠不足、內分泌失調、眼部炎癥、過敏反應等有關。 1. 用眼過度：長時間使用手機和電視，眼睛得不到充分休息，眼周肌肉疲勞，導致血液循環不暢，引起眼皮水腫。應減少用眼時間，每隔一段時間讓眼睛休息。 2. 睡眠不足：產后身體虛弱，睡眠質量不佳或睡眠時間不夠，都可能影響身體代謝，導致眼皮水腫。要保證充足的睡眠，創造安靜舒適的睡眠環境。 3. 內分泌失調：產后體內激素水平變化，可能影響身體的水鹽代謝，引發眼皮水腫。這種情況一般隨著身體恢復會逐漸改善，保持良好的心態和適當運動有助于調節內分泌。 4. 眼部炎癥：如果眼部受到細菌或病毒感染，引發炎癥，也會出現眼皮水腫。需要在醫生指導下使用抗感染藥物，如紅霉素眼膏、氧氟沙星滴眼液等。 5. 過敏反應：接觸到某些過敏原，如化妝品、花粉等，可能導致過敏，引起眼皮水腫。要避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定片。 總之，坐月子期間出現眼皮水腫長時間不消退，應引起重視。除了上述措施外，還可以適當按摩眼周，促進血液循環。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。

你好，應該是過度用眼或是缺乏維生素的問題導致的。自己平時可以多用點滴眼液緩解癥狀，在飲食上多吃點富含維生素A的食物，如胡蘿卜及紅棗等，也可以多吃點魚肝油。

你好，從你的敘述來看這應該考慮看電視時間太長，建議注意休息就可以了。