長期手淫遺精導致手腳發涼、多夢、早泄、易出汗、腰酸、臉色暗淡等癥狀，可能是腎虛、神經衰弱、前列腺炎等原因引起，需要綜合調理，包括改善生活習慣、飲食調整、適當運動、藥物治療和心理調節等。 1. 腎虛：長期手淫遺精可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等；腎陽虛則有畏寒肢冷、神疲乏力等。治療上，腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸。 2. 神經衰弱：頻繁手淫遺精可能影響神經系統，導致多夢、精神不佳。可通過規律作息、減輕壓力來改善，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 3. 前列腺炎：可能出現腰酸、早泄等癥狀。需要避免久坐、戒煙酒，可使用前列舒通膠囊、前列康等藥物。 4. 生活習慣：戒除手淫，避免熬夜，保證充足睡眠。 5. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 6. 適當運動：如慢跑、游泳等，增強體質。 7. 心理調節：保持良好心態，避免焦慮緊張。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好！根據您的描述，手腳會發涼，多夢，早泄，白天精神一般，容易出汗等，考慮是腎陰陽兩虛所致，癥狀：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲建議可以使用中成藥，如滋陰可以使用還少丹，溫陽可以使用桂附地黃丸，兩者合用可以調理。注意多食用益腎食品，如有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。祝您身體健康！醫生詢問：

你應該戒掉了，男性長期過度手淫會導致前列腺炎、早泄、勃起功能障礙、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成癮就很難戒除，其對心理上的危害也是不容忽視的，比如它可以讓人精神萎靡、意志薄弱等，還會影響人的智力。因此建議您轉移興趣點，多做戶外活動，靠個人意志力戒除手淫，若您的身體已經出現不適癥狀應立刻到醫院檢查確診。祝您健康

你這樣的情況主要的癥狀根本還是脾胃的虛弱，你的腎虛是因為消耗過多引起的，因為你年齡還不大，所以，只要注意休息，飲食注意營養補充并且減少手淫的話，可以自行補回來~脾胃為后天之本，年輕人在腎氣未虛的情況下，由于消耗精氣過多很容易造成體虛，建議你使用四君子湯配合五味子，麥冬來治療，調理好脾胃后，注意平時多吃一點大豆，豆腐，茄子，黑豆等食物，減少手淫，減少射精次數和頻率即可~

你好，一般來說你的情況主要是要考慮是屬于腎精氣血不足導致的癥狀，治療方面是可以使用點滋補腎精氣血的藥物進行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點滋補腎精的左歸丸加上點滋補氣血的人參歸脾丸進行口服治療一下就是可以的醫生詢問：