體弱、體質偏酸、易感冒、熱重、長炎癥、便利且久治不愈，可能是多種因素綜合作用的結果，如免疫力低下、代謝紊亂、生活習慣不佳等。 1. 免疫力低下：身體的免疫系統不能有效抵抗病原體，容易引發感染和炎癥。可通過均衡飲食、適量運動、保證充足睡眠來改善，必要時使用免疫調節劑如胸腺肽、轉移因子等。 2. 代謝紊亂：體質偏酸可能導致代謝異常。建議多喝水，促進酸性物質排出，多吃蔬菜、水果等堿性食物。 3. 生活習慣：不良的生活習慣如長期熬夜、壓力過大、吸煙飲酒等，會削弱身體抵抗力。要養成規律作息，學會放松，戒煙限酒。 4. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，容易導致熱重和炎癥。調整飲食結構，清淡飲食，避免刺激性食物。 5. 缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體機能下降。適當增加有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 總之，要綜合調理身體，改善生活方式，必要時在醫生指導下使用藥物治療。同時，要定期復查，監測身體狀況。

你好鑒于你的情況屬于中醫的濕熱范疇。建議到正規的中醫醫院采用中藥針灸理療效果好。平時注意休息，保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃早日康復。