手淫過度可能引起身體多系統的不適，如泌尿系統、消化系統、神經系統、骨骼肌肉系統等。常見癥狀包括腰疼、氣短、耳鳴、記憶力下降、大便不成型、關節疼痛、頸椎病、尿急且黃等。 1.泌尿系統：長期手淫可能導致前列腺充血，引發尿急、尿黃等癥狀?？蛇M行尿常規、前列腺液檢查等。治療上，可使用三金片、左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等藥物，但需遵醫囑。 2.消化系統：手淫過度可能影響植物神經功能，導致腸道蠕動異常，出現大便不成型。飲食上要規律、清淡，避免生冷油膩食物。必要時可服用雙歧桿菌四聯活菌片、蒙脫石散等。 3.神經系統：過度手淫造成的精神狀態不佳、記憶力下降、注意力不集中等，需要調整作息，保證充足睡眠?？蛇m當補充維生素 B1、谷維素等營養神經的藥物。 4.骨骼肌肉系統：腰疼、關節疼痛和頸椎病可能與手淫后身體虛弱、姿勢不良有關。要注意休息，避免勞累，加強鍛煉。疼痛明顯時可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解。 5.中醫調理：從中醫角度看，手淫過度可能導致腎虛。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但應在中醫師指導下用藥。 總之，手淫過度引起的這些癥狀需要綜合調理。首先要戒除手淫的不良習慣，保持良好的生活方式。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

這個是腎精虧虛了，是陰陽兩虛了。最好是去看下中醫，看下舌脈，開些中藥來吃。調補腎精，調理氣血。祝健康。

你好，多食富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分，有效地改善腎臟功能。一般推薦海參，肉質細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。能補腎壯陽，益氣滋陰，適用于精血虧虛，陰虛便秘者。

您這是手淫引起了腎陽虛的表現，不及時調理，對身體的影響是很大的。個人推薦您服用金匱腎氣丸來試試效果，同時要控制自己手淫的頻繁度，不要超過一周一次，飲食上要多吃狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、韭菜等，另外，經常熱水泡腳也會增強腎功能。

你好,你的情況一定要停止手淫才行,不然的話不能恢復.建議你服用中成藥六味地黃丸調理,具有補腎滋陰的作用.平時可以喝點枸杞菊花茶,平時可以喝點銀耳蓮子粥和百合粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.吃點甲魚,海參,核桃,山藥,豬腰子,都是很好的補腎食品.