尾椎骨摔傷但未骨折，保養需注意休息、避免壓迫、適度活動、合理飲食、注意保暖等。 1.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復。避免長時間站立或坐著，定時變換體位。 2.避免壓迫：盡量選擇側臥位或俯臥位，減少尾椎骨部位的受壓。 3.適度活動：在疼痛緩解后，可進行適度的伸展和輕度的運動，如慢走，但避免劇烈運動。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進組織修復。 5.注意保暖：避免尾椎骨部位受寒，可使用保暖墊等。 6.藥物治療：若疼痛明顯，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 尾椎骨摔傷后的保養需要耐心和細心，遵循上述方法，有助于減輕疼痛，促進恢復，降低再次受傷的風險。

您好，其實本身摔傷之后檢查清楚了沒有骨折，只是軟組織損傷的話，那么關鍵還是自己保養好，短期應該注意休息調節好才行的一般來說損傷24小時之內可以冰敷，超過之后可以熱敷，并且可以配合云南白藥膠囊，芬必得等藥物口服調節治療的，時間長些可以服用活血止痛膠囊

建議應該首先去醫院拍個X光片看看是否有骨折的表現，如果沒有骨折就沒關系的。建議可以服用阿莫西林膠囊活血止痛膠囊等藥物，另外配合外擦正紅花油。注意休息，加強營養。