手脫臼后要盡快恢復，需注意固定保護、適當休息、合理飲食、適度鍛煉和積極治療等。 1. 固定保護：脫臼復位后，要用繃帶、夾板或石膏等進行固定，避免再次脫位，為關節(jié)恢復創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。 2. 適當休息：減少手部活動，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力進行自我修復。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進組織修復。 4. 適度鍛煉：在醫(yī)生指導下進行適度的康復訓練，如關節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練等，增強關節(jié)穩(wěn)定性。 5. 積極治療：按時復查，若有疼痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解。 總之，手脫臼后要遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的護理和治療，才能促進手部盡快恢復正常功能。

你好，脫臼不要隨意地自己整復脫位部位，以免引起血管或神經(jīng)線的損傷。建議，可以到醫(yī)院進行復位治療的，復位后需做好固定工作，定期復查，注意休息。

你好，你有來醫(yī)院處理嗎？這個是要來醫(yī)院將脫臼的關節(jié)接起來的啊，避免劇烈的運動的，脫臼的話恢復起來還是比較快的啊