兒子多動癥治療期間飲食吃什么好
我兒子最近多動的厲害,總是注意力不集中,說話也不理的,總是自顧自地的玩,吃飯也不好好的吃,所以我就帶著他去了醫院做了檢查,結果醫生說是多動癥,現在正在治療,我想要了解一下吃什么好。
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多動癥患兒在治療期間,飲食方面需要注意營養均衡、避免刺激性食物。具體包括多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、膳食纖維的食物等。 1.富含蛋白質:蛋白質是身體的重要組成部分,有助于維持大腦的正常功能??蛇x擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物。 2.富含維生素:如維生素 B 族,能促進神經系統的發育和穩定。新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、香蕉等是不錯的選擇。 3.富含礦物質:像鋅、鐵等礦物質對孩子的注意力和行為有影響。可通過食用堅果、動物肝臟等來補充。 4.富含不飽和脂肪酸:有助于改善大腦功能,如三文魚、亞麻籽等。 5.富含膳食纖維:促進腸道蠕動,利于營養吸收,如全谷物、蔬菜等。 總之,多動癥患兒的飲食調整需要長期堅持,家長要注重食物的多樣性和均衡性,為孩子的康復提供良好的營養支持。
2024-12-11 23:51
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,患多動癥的兒童可多吃魚。魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸,對腦細胞的發育有重要的作用,還可以改善腦功能,提高記憶力、判斷力。
2015-12-04 09:16
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