黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃（花生）、大米、紅糖可以一起熬粥食用。其具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、滋養(yǎng)身體、健脾祛濕、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)腎烏發(fā)等作用。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，如黑豆和黑芝麻中的優(yōu)質(zhì)蛋白，黑米中的維生素 B 族等，有助于維持身體正常生理功能。 2. 滋養(yǎng)身體：能為身體提供能量，增強(qiáng)體質(zhì)，適合身體虛弱者食用。 3. 健脾祛濕：薏仁有利水滲濕、健脾止瀉的作用，可改善脾胃功能，排出體內(nèi)濕氣。 4. 潤(rùn)腸通便：核桃富含油脂，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。 5. 補(bǔ)腎烏發(fā)：黑豆、黑米、黑芝麻有補(bǔ)腎氣的作用，有助于改善腎虛引起的須發(fā)早白等問題。 總之，將這些食材一起熬粥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且有益健康的飲食選擇，但要注意適量食用，且飲食調(diào)理不能替代藥物治療。

你好，從你提供的臨床資料來看，黑豆，黑米，黑芝麻等可以一起熬粥吃，有補(bǔ)腎的作用，女性可以食用，對(duì)男性更適宜一些。1.不可以加陳皮，因?yàn)殛惼び欣須獾淖饔茫瑳]有必要。2.紅糖可以換成冰糖，但是比較而言紅糖的營(yíng)養(yǎng)更好一些。

你好，這些食物在一起是可以正常熬粥，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的！根據(jù)你的敘述，可以把紅糖換成冰糖，祝你健康！