早泄是常見的男性性功能障礙，不吃藥不手術的情況下，通過一些方法有可能改善早泄狀況，如心理調節、行為訓練、改善生活習慣、加強鍛煉、合理飲食等。 1. 心理調節：減輕焦慮、緊張等不良情緒，增強自信心，避免因心理因素導致早泄。 2. 行為訓練：例如采用“動停法”“擠捏法”等，通過有意識地控制射精反射來改善。 3. 改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 4. 加強鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5. 合理飲食：多吃富含鋅、維生素等營養物質的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜水果等。 總之，不吃藥不手術改善早泄需要綜合多種方法，并長期堅持。若早泄情況嚴重，建議及時就醫，在專業醫生的指導下選擇合適的治療方案。

早泄病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過長、內分泌失調、激素水平異常、龜頭敏感度異常等。建議您到醫院就診，只有到醫院做檢查，才能得到科學的診斷，根據病因針對性治療可以完全治愈。

您好，導致早泄的原因有心理上以及別的原因，比如包皮過長，前列腺炎，過度手淫，龜頭敏感等。最好及時去正規醫院治療，并祝您早日康復。

早泄病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過長、內分泌失調、激素水平異常、龜頭敏感度異常等。建議您到醫院就診，只有到醫院做檢查，才能得到科學的診斷，根據病因針性治療可以完全治愈。

造成早泄的原因：非器質性因素引發的早泄器質性疾病引發的早泄一、非器質性因素引發的早泄：1、在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。常見的心因性原因如下，有的人唯恐射精太早，引起妻子不滿；有的人性交時老是自慚自卑，這種情況多見于那些認為自己的陰莖短小或自認為體質孱弱的人，夫妻感情不融洽，有的人對性生活過分看重，或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負擔，形成緊張、早泄、更緊張、繼續早泄的惡性循環而使早泄固定下來。2、男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現早泄。二、器質性疾病引發的早泄：外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早泄。建議你查找具體原因，針對性調理。祝你健康。