首次性生活時(shí)出現(xiàn)勃起時(shí)間短、硬度不夠的情況，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、身體疲勞、基礎(chǔ)疾病、激素水平異常等有關(guān)。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響性功能。初次性生活缺乏經(jīng)驗(yàn)，容易產(chǎn)生心理壓力，導(dǎo)致勃起問題。應(yīng)放松心情，增加與伴侶的溝通和理解。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，都可能影響勃起功能。需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒，適度控制手淫頻率。 3.身體疲勞：工作勞累、缺乏休息會(huì)使身體處于疲憊狀態(tài)，影響性生活表現(xiàn)。要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?4.基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，可能損害血管和神經(jīng)，導(dǎo)致勃起功能障礙。需積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 5.激素水平異常：雄激素水平降低可能影響勃起。可通過相關(guān)檢查明確，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充激素。 出現(xiàn)勃起時(shí)間短和硬度不夠的情況不必過于緊張和焦慮，多數(shù)通過調(diào)整生活方式和心理狀態(tài)可以改善。如果問題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行全面檢查和治療。

這種情況考慮可能為太緊張的緣故。建議不必過分擔(dān)心，適當(dāng)放松心情，一定可以恢復(fù)的。

你好，根據(jù)你說的情況，可能還是你們都緊張引起的你說你的陰莖勃起時(shí)間段，再加上雙方太緊張，女性陰道收縮，都是進(jìn)不去的原因，建議還是心情放松，慢慢來，一定會(huì)成功的，祝身體健康。