預防慢性心力衰竭需要從多方面入手，包括控制基礎疾病、改善生活方式、合理飲食、適度運動、定期體檢等。 1. 控制基礎疾病：如高血壓、冠心病、糖尿病等，遵醫囑規律服藥，控制病情進展。常用藥物有硝苯地平、美托洛爾、二甲雙胍等。 2. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力。 3. 合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果。 4. 適度運動：根據自身情況選擇適合的運動，如散步、太極拳等，增強心肺功能。 5. 定期體檢：監測血壓、血糖、血脂等指標，以及心臟超聲等檢查，早期發現異常。 6. 預防感染：尤其是呼吸道感染，注意保暖，勤洗手，避免去人員密集場所。 總之，預防慢性心力衰竭需要長期堅持健康的生活方式和積極治療基礎疾病，定期進行體檢和監測，以降低患病風險。

您好，慢性心力衰竭是常見的循環系統疾病之一，可以表現為勞力性呼吸困難、夜間陣發性呼吸困難、氣短、胸悶、心悸、下肢水腫、腹脹等癥狀，多是冠心病、高血壓性心臟病等發展而來的。慢性心力衰竭的預防主要是低鹽低脂飲食，避免體力勞動，避免呼吸道感染，控制好血糖、血壓和血脂，定期復查心電圖，控制好基礎心臟疾病，長期口服抗血小板聚集藥物。

這種疾病一般是有心臟這種基礎疾病的，容易在受涼、免疫力低下、勞累等情況下誘發的，還是要及時發現及時治療才行的，像您的情況還是要及時去醫院治療比較好，平時注意預防，比如避免勞累、受涼，不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食，要限制水鈉的攝入，注意休息平時飲食要清淡，低鹽低脂，容易消化，不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒，避免勞累、受涼，注意休息

心房顫動是誘發心力衰竭的最重要的因素。長期便秘用力排便，會使心臟負擔過重而引發心律失常，日常生活中需注意。洋地黃類藥物是治療心衰伴心房顫動，可以增強心肌收縮力，提高心排血量。治療心力衰竭還有利尿，保護心功能等治療。慢性心力衰竭的誘發因素中還有感染，勞累，情緒激動，血容量增加等誘因，日常護理生活中需注意一下，一.休息與活動休息可以減輕心臟負擔，但長期臥床易引發靜脈血栓，也可使得消化功能減退，肌肉萎縮，所以要根據病人心功能安排適當活動。避免勞累，精神緊張，情緒激動。二.飲食減少鹽的攝入量，高蛋白優質蛋白如魚類，高維生素的清淡飲食。避免辛辣刺激性食物，濃茶，戒煙酒。多吃蔬菜，水果，少量多餐，不宜過飽。限制水分和鈉鹽的攝入，限制腌制食品，味精，醬油等。三.保持大便通暢，預防便秘，排便時切忌過度用力，以免增加心臟負擔，誘發嚴重的心律失常。四.預防感染，上呼吸道感染最常見。

慢性心力衰竭是由于各種心臟病引起的心功能不全。主要表現為勞力性呼吸困難（心慌、胸悶、氣急)，浮腫。1.低鹽飲食，注意勞逸結合，預防感冒。2.在醫師指導下，使用強心藥，擴張血管藥，如卡托普利，如浮腫可用利尿藥，但要注意部鉀。