陰莖短小且細可能受多種因素影響，如遺傳、發育、肥胖、激素水平、疾病等。改善方法包括生活調整、運動鍛煉、藥物治療、手術治療等。 1.遺傳：遺傳因素在陰莖的發育中起著重要作用，如果家族中普遍存在陰莖較小的情況，可能較難改變，但通過后天努力仍可能有一定改善。 2.發育：青春期發育期間營養攝入不足、睡眠不佳等可能影響陰莖發育。保持充足睡眠和均衡飲食有助于改善。 3.肥胖：腹部脂肪堆積會使陰莖相對短小，通過減肥可使陰莖相對變長。 4.激素水平：雄激素水平低可能影響陰莖發育，可在醫生指導下補充十一酸睪酮等藥物。 5.疾病：某些疾病如隱匿性陰莖等，可能需要手術治療來改善。 6.生活調整：避免吸煙、酗酒，減少不良習慣對生殖系統的影響。 7.運動鍛煉：進行深蹲、提肛等運動，促進局部血液循環。 陰莖的大小在一定范圍內是正常的，不必過于焦慮。如果對陰莖大小非常擔憂，建議到正規醫院男科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

您好：陰莖大小存在個體差異，一般來說勃起后長11-16cm，自然狀態下長7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小。一般來說18周歲生殖器就發育成熟了。如不滿意，陰莖延長術是實現成人陰莖延長的唯一方法。！

您好：陰莖大小存在個體差異,一般來說勃起后長11-16cm,自然狀態下長7-9cm,如果勃起小于10厘米,疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小.一般來說18周歲生殖器就發育成熟了.如不滿意,藥物治療無效，陰莖延長術是實現成人陰莖延長的唯一方法.